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Aliméntate con conciencia

La Alimentación consciente ha dejado de ser un término extraño para aparecer cada vez más en las tendencias consolidadas a nivel mundial. No es sólo lo que comes lo que importa, también como lo seleccionas. como lo comes y que pasa después.

Escoge los productos buscando los ingredientes que más te convienen y las características más saludables.

Come en calma, en un entorno agradable, deteniéndote a saborear , a percibir las texturas.

Recicla los envases, no desperdicies comida.

Aliméntate con conciencia!!

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Blog:Alimentación sin gluten

Gluten: nociones básicas

Cada vez más oímos hablar del gluten y la celiaquía, pero ..¿ tenemos todos estos conceptos claros?, ¿sabemos diferenciar un cereal de un pseudocereal? ¿entendemos porque un celíaco no puede tomar gluten ? …aquí te dejo unas sencillas definiciones de los principales términos que rodean al gluten. ¿Qué es un cereal? se conoce como cereales tanto a... Read more

Blog:Buenos días familia

Infusión de jengibre el mejor aliado en esta época del año

Te proponemos esta receta para preparar tu propia infusión de jengibre. ¡Pruébala y verás qué bien te sienta! Es una receta fácil de preparar, para dos raciones y que no te llevará más de 8 minutos. El jengibre es una raíz con multitud de propiedades terapéuticas para el cuerpo. La principal es que es un... Read more

Blog:Mens sana in corpore sano

Personas medicina y como cuidarlas

No creo en la existencia de personas tóxicas pero en cambio soy super fan de las personas medicina. Se han escrito libros y artículos sobre las primeras para concluir que lo que tenemos que hacer es evitarlas (algo con lo que no estoy de acuerdo) y poco sobre las segundas y lo que aportan a... Read more

Blog:Cuídate con mucho gusto

Tarta de verduras con arroz cuisine.

Receta super fácil para una cena improvisada Esta receta es uno de mis mejores recursos , facilísima de preparar y con un resultado que me hace parecer cocinera experta, es una de mis favoritas y su truco es esta pequeña gran joya que es ” Arroz Cuisine” Ingredientes: Verduras como para dos raciones bien completas.... Read more

Blog:Recetas saludables

Smoothie Green Detox con Mix Omega 3 y semillas de cáñamo

¿Quieres hacer un poco de limpieza interior? Aquí te dejamos la receta para preparar un Smoothie Detox que además sabe estupendamente: Para la Base: 1 manzana 2 tazas de calabacín congelado 1/2 plátano 1 cdta de Green Detox Diet Rádisson 1 cda de colágeno Agua. Para hacerlo más interesante y nutritivo, por arriba: Alguna lonchita... Read more

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