Mens sana in corpore sano

Sobre éste blog

La alimentación y la salud están estrechamente ligadas, para mantener un cuerpo sano una buena dieta, ejercicio regular y buenos hábitos son las herramientas fundamentales.

Para nuestra mente y nuestro espíritu podemos utilizar otras herramientas adicionales, la meditación  , una buena lectura, reflexiones sobre solidaridad, principios, valores..

Si hay algún tema que te interese compartir o que tratemos en el blog, puedes escribirnos o dejar un comentario y con mucho gusto lo trataremos.